Будь проще, и люди на тебе оттянутся. Кто-то бегает и прыгает по отвесным стенам, а мы продолжаем заниматься психоподготовкой и усматривать выгоду в сокрытии информации. А, может, ну его нафиг?

Вход в счастливую жизнь :)

За публикацию здесь можно заработать инсайты (нажмите, чтобы узнать подробности).

Ниндзюцу. Маски

Ниндзюцу. Маски

Будь проще, и люди на тебе оттянутся.

Кто-то бегает и прыгает по отвесным стенам, а мы продолжаем заниматься психоподготовкой и усматривать выгоду в сокрытии информации.

А, может, ну его нафиг? Давайте всё время практиковать «Солнышко» — ходить в радостном настроении и приветливо улыбаться! Начальнику, у которого трубы горят, и он злой как чёрт. Клиенту, погружённому в свои проблемы. Тёще, у которой что-то болит. Родственникам усопшего на похоронах. Человеку, которому на ногу наступили. Судье, который спрашивает «Подсудимый, вы признаёте себя виновным?»

Существуют ситуации, когда общество (даже из одного вашего собеседника) ожидает от вас соответствующего представления о вашем поведении. И если вы будете этому представлению не соответствовать, то рискуете нарваться на суровые последствия. Начальник накажет, клиент уйдёт, тёща закатит скандал, родственники обозлятся, обиженный даст в глаз, судья накинет срок. Если вам плевать на последствия и вы готовы как рыцарь в сияющих доспехах идти напролом через трудности — флаг в руки, барабан на попку, зелёный ирокез на голову. Дорога ниндзя — это не для вас. Особенно, если финансы позволяют игнорировать ожидания общества.

Если же вы хотите отличное внутреннее состояние, не зависящее от окружающей среды, проблем с обществом поменьше, то необходимо хоть как-то маскироваться. А то пристрелят как инопланетянина. Как маскироваться? Надевать в нужный момент нужную маску. Маску радости большинству сложно надевать, а наморщить маску печали или других отрицательных эмоций — обычно всем под силу с первой попытки. К счастью, нам, радостным ниндзя, чаще всего и приходится пользовать простую маску грусти.

Маска — ложь. Иногда ложь отнимает меньше сил для достижения цели. А правда в некоторых случаях делает окружающим только хуже — не нужна им ваша правда. При этом многие хотят, чтобы вы говорили правду — правильную правду. НЛП называет это дабл байнд (double bind=двойное послание), когда разные информационные потоки дают противоречивые указания.
Классический пример: «Приказываю тебе не исполнять моих приказов».
Или, вот ещё — мать говорит ребенку: «Никогда, скотина ты паршивая, ни на кого не ругайся и не давай себя оскорблять – понял, гнида?»

Этот парадокс можно решить либо открытой конфронтацией (прямо указывая на шизофреничность ситуации), либо мимикрируя. Как вы понимаете, с властью, у которой есть рычаг воздействия, открытый конфликт — крайне дорогостоящая операция, если вообще возможная. Хотя, некоторые готовы гореть на костре.
Некоторые люди награждаются раздвоением личности: стучат себя кулаком в грудь как честные и казнят себя как вынужденные лжецы. Так, что именно у шибко честных людей с их жёсткими правилами есть все шансы к саморазрушению.

Не сходите с ума — выживайте.

19:03
Леш, полностью с тобой согласен. Присоединяюсь.
Легко быть «честными» тем, кто привык к одной лишь, когда-то напяленной «маске».
Легко играть в честность тем, чьи неврозы совпадают с «правильными неврозами» большинства.
А, например, честно быть счастливым, когда буквально окружен убежденно несчастными людьми — это опасно. В прямом смысле. Опасно для жизни.
Когда мы живем в насквозь невротическом обществе, принцип счастливого существования в этом «дурдоме» я бы назвал как «управляемая и осознанная социопатия». При этом — все в порядке: поведение (в большинстве случаев) конструктивное, людям приятно, взаимодействие строится. Но о честности тут никакой речи не идет. «Весь мир — театр, и люди в нем — актеры».
Да и вообще, понятие честности — оно у многих людей начинает переплетаться с другим невротическим и болезненным понятием (вернее, парой понятий): добро/зло.
Мне, для выхода из этой ловушки «добро-злых» определений, нравится пользоваться словом «игра».
Да, я играю. Играю честно: т.е. честно не отношусь к происходящему всерьез и честно играю по тем правилам, которые считаю интересными и подходящими, по ходу прописывая и рекламируя правила свои.
Денис Швецов:
А, например, честно быть счастливым, когда буквально окружен убежденно несчастными людьми — это опасно. В прямом смысле. Опасно для жизни.
Как сказал, а! laugh И очень правильно. Достаточно бывает и одного такого «убежденного»: родной дядюшка лимона, двоюродный брат простокваши, при одном появлении которого «киснет в женской груди молоко и бумажные вянут цветы».
У меня была знакомая семейная пара. Он — убежденный страдалец. Она — безо всяких убеждений радостная. Радостная настолько, что их брак выдержал больше десяти лет. Он считал её жизнерадостность пороком, подозревал её в изменах и говорил об этом всем на каждом углу, бесконечно третировал её родителей, обвиняя их дочь в алкоголизме и проституции, набрасывался с битой на таксистов, водил хороводы под моими окнами, когда она была у меня, и обрывал телефон истериками, что свет не горит, или горит, но в спальне. Когда же она сдалась и изменила (лет этак 12 потерпев беспочвенные обвинения) — пошел нанимать киллера.
В конце-концов ей удалось убедить его обратиться к психотерапевту. Итог: он теперь страдает осознанно. А она осознала, что задолбалась быть предметом его страданий. Расстались. Ну, то есть, он-то уже всех своими страданиями забрызгал и спокойно жить своей бывшей семье не даёт. И он реально не понимает, что всё развалил сам, вотэтимивотруками (не, это всё проклятый психотерапевт!). И продолжает гнуть ту же линию. Хотя и козе понятно, что единственное, чего он может добиться таким образом — переезда жены и дочери в другой город, подальше от него. Но главное, что ведь рядом с ним плохо всем: и семье, и его родителям, и ее родителям, и их общим друзьям, и всем, кто хотя бы мимолетом с ним соприкоснулся.
Поразительно, что она при этом не утратила своей жизнерадостности. Она так и не обзавелась «совестью», и не сделала трагедии ни из брака с ним, ни из развода, и даже плакать толком не научилась. Социопатка чертова! laugh
11:55
Оксана, что ни слово — то и не в бровь, и не в глаз, а прямо в нерв smile Твоя образность доводит мозг читающих до интеллектуального оргазма smile Ты опасная женщина ;)
Денис Швецов:
Твоя образность доводит мозг читающих до интеллектуального оргазма Ты опасная женщина ;)

Хотя бы тем, что мы фактически изменили своим жёнам, получив оргазм от воздействия опасной женщины ;)
Ну Лёшкин-матрёшкин… А я уж перья начесала, нимб отполировала, на стол гордиться полезла: дескать, ничего супротив заповедей не сотворила, радость воспела… А тут бац — интеллектуальный оргазм! И Лёшин камент… И нимб померк, и перья облетели…
Уступая место жизнерадостным рожкам и блестящим копытцам. Ничо… Зато на стол запрыгивать удобнее, на зависть всяким ниндзя. laugh tongue
Денис Швецов:
поведение (в большинстве случаев) конструктивное, людям приятно, взаимодействие строится. Но о честности тут никакой речи не идет.
И это — честно laugh
Согласно определению, честность понятие сложное, включает правдивость, принципиальность, верность принятым обязательствам, субъективную убежденность в правоте дела, искренность перед другими и перед самим собой в отношении тех мотивов, которыми человек руководствуется.
С моей точки зрения эти два слова — искренность и субъективность — в полной мере отражают суть этого понятия. Честность — внутренняя убежденность в своей правоте. И потому понятие относительное. Можно совершенно искренне заблуждаться. И это будет честно. А можно в целях самосохранения мимикрировать под общие ценности… Но ежели эти ценности разрушительны, важно не увлечься. А то незаметно привыкнешь к такой маске, и станет она и твоей правдой тоже.

А вообще, смотрите, как интересно получается… Все знают, что уныние — смертный грех (и не удивительно, ибо оно — медленное самоубийство). Всего семь смертных грехов: гордыня (тщеславие), алчность, зависть, гнев, похоть, чревоугодие, лень или уныние. Радости в этом списке нет. Но люди почему-то сплошь и рядом предаются смертным грехам, канонизируют страдальцев, и осуждают «беспричинно радующихся». Нонсенс…
Кстати, лжи в списке смертных грехов нет. wink В заповедях есть, но в контексте: не произноси ложного свидетельства на ближнего твоего. Нет запрета на притворство за ради выживания в социуме, поэтому
Алексей Смоллиан:
наморщить маску печали или других отрицательных эмоций
не возбраняется. Если ты, конечно, не запланировал таким хитрым способом согрешить (склонить к прелюбодеянию, например laugh ).
11:57
Оксана, да :)
02:49
а как же эмпатия и сопереживание?
11:56
Ринат, а что не так с эмпатией и сопереживанием?
16:27
предполагается, надо одевать соответствующую маску согласно царящему настроению, чтобы не выделяться. Но ведь можно сопереживать моменту или даже эмпатировать собеседника, настраиваясь на его волну. Для этого совсем не нужны маски, лишь чуточка участия.
20:10
Ринат, согласен.
Не вижу противоречий smile
Если ты видишь — укажи.
У меня прекрасно уживаются и маски, и эмпатия.
01:01
Без эмпатии невозможно попасть в маску. Разве что случайно.
С эмпатией — важно не впасть в деструктив, если вдруг необходимо сделать «скорбное» или «гневное» лицо.
Это просто к примеру.
И то, и другое — вопрос мастерства.
04:31
наверное мы по разному понимаем это понятие. Эмпатия это когда ты проецируешь на себя состояние собеседника. Пытаешься «влезть в его шкуру», поставить себя на его место, отыгрываешь в ретроспективе все события которые с ним произошли. Пытаешься примерить на себя его судьбу, сопереживаешь его ощущениям, эмоциям, мыслям. Но и этого мало, ты развиваешь себя из его ситуации, как бы ты поступил, как бы справился с ситуацией. Как бы вел себя на его месте, испытывая его эмоции. Это словно решать уравнение с исходными данными и решение привести в норму собеседника. Ты встаешь с ним на одну волну, а затем меняя свое состояние, развивая себя из его ситуации, вытаскиваешь его из того состояния в каком он оказался. Не важно, депрессия, гнев это или боль. Это уже что-то вроде обратной эмпатии, когда твое отражение управляет тобой. При этом ты и в самом деле испытываешь чувства, эмоции, хотя и отделяешь их от своих. это не маска, это подлинное врастание, вживание в роль если хотите.
Сопереживая, нет нужды носить маску, настоящие эмоции дают гораздо больше силы и это и есть подлинная харизма.

PS ИМХО Нельзя быть харизматичным лидером, не пропуская через себя эмоции людей. Их боль — твоя боль, их надежды — твои надежды. Пропуская через себя чувства людей, ты их усиливаешь, сопереживая, ты получаешь эмоциональный отклик. Так устанавливается прямая связь, доверие, людям нужен тот кто их понимает, чувствует. Не скрывает свои эмоции, но использует их как источник вдохновения, силы. Словно отдушина, фокус их страстей и чаяний.
13:10
Да, Ринат, всех через себя пропускать и все переживать я тоже пробовал. Это правда дает большой опыт, и своему умению вчувствоваться я обязан именно этим: я вчувствовался, проживал, пропускал через себя новый опыт и сквозь все это выходил уже новым человеком.
Потом наступил момент, когда я понял: я могу, если нужно, быстро вчувствоваться в другого человека и прожить его состояние, но вокруг столько больных, несчастных (а тем паче — убежденно несчастных) людей, что вчувствоваться в них во всех, при каждом контакте, я точно не хочу. И я стал управлять своими границами: впускаю и проживаю только то, что сам решил, а пока не решил — не впускаю. Мой внутренний мир — не проходной двор.
И, кстати, именно вчувствуясь, я понял, что большинству людей не нужны никакие трансформации, изменения к лучшему и прочее развитие, которое я могу им предоставить. Им просто хочется, чтобы их оставили в покое в их неприятном, но понятном мирке. Потому что и так страданий много, а уж развиваться и меняться — это кратное увеличение этих страданий без гарантии мгновенного возврата инвестиций (пока разовьешься, пока укрепишься, пока освоишься — на все это нужно время). И они как бы говорят: «А можно оставить меня в покое?». И я оставляю. А маска в таких случаях — очень удобная (и главное — быстрая) форма коммуникации. Маска — это не то, что создает конфликт (внутри меня или снаружи). Маска — это как иностранный язык. И если англичанину удобнее понимать меня на английском — мне стоит надеть на свою речь маску английского языка, чтобы донести хотя бы суть. Маска — удобно, особенно когда нет нужды заново создавать совместный язык для общения.
Маска — часть интерфейса ;)
Интерфейс — «общая граница» между отдельными системами, через которую они взаимодействуют; совокупность средств и правил, обеспечивающих взаимодействие отдельных систем.
11:40
Мне понятен такой подход, у меня тоже был такой период. Просто это… как ребенок который выедает самые вкусные кусочки, а остальное важное и полезное не ест и просит скорее десерт. Жизнь тоже блюдо и в нем все сбалансировано — боль, сожаление, смерть, радость и счастье и все остальное. Если забирать из нее что-то определенное, то для полноценного развития будет не хватать «элементов». Если питаться только радостью и счастьем, то очень скоро они приедятся, жизнь станет скучной, пресной. У удовольствий приторный привкус. Добавим грусти и жизнь уже не такая пресная, переживания отличная приправа.
Что до боли, это порой единственный способ напоминать себе, что пока еще жив. Что живо не только тело, но и душа, что ты еще способен чувствовать, не умер внутри себя, оставив дышащую оболочку. У боли привкус крови, не тот который железный, солоноватый, тот, что запахом несет обещание скорой сытости. Словно идешь по следу истекающей кровью добычи. Уж не знаю какие дремучие инстинкты выдают подобное, но это как мышцы, если ими не пользоваться, они атрофируются.
04:39
Маска это притворство, эмпатия это подлинные чувства в моем понимании
00:41
А не с чем спорить, Ринат. Маска — притворство. И нет в этом никаких отрицательных коннотаций.
Актёрская игра — тоже притворство. Иногда даже талантливое настолько, что её можно принять за истинное проживание. Но среди актёров нет эмпатов. Есть истероиды. Если вживаться до слезания кожи всякий раз, то или выгорание, или какая-нибудь большая психиатрия обеспечены. Это вот я на собственной шкуре знаю.
И опыт эмпатии, чтоб вот прямо чувствовать боль другого, как свою, у меня есть. Раскачала так, что чуть не померла. Пришлось прикручивать эти гайки.
Как бы это понагляднее? Ну вот, как у врачей. Хороший врач без милосердия невозможен. Однако, врачебный цинизм всем известен. Врачебный цинизм — последнее оружие бессильного. Им просто некогда соответствующие маски для нас напяливать. Пользуются одной — и больше для себя, чем для пациентов. Если врач будет принимать боль каждого, как свою собственную — много он налечит? Или будет сидеть у постели каждого и сопереживать до полной утраты профпригодности и самоидентичности?
Наверное, было бы здорово, если бы все поголовно были мощными эмпатами. Все друг друга чувствуют и берегут. Круто.
Но что-то, наверное опыт, мне подсказывает, что в любом социуме должны быть люди, умеющие в нужную минуту не сопереживать, а лучше не переживать вовсе. Чтобы действовать, когда все сопереживающие «убиты» каким-нибудь мировым форс-мажором.
11:30
Не совсем так, вернее совсем не так. Не путайте энергетическое донорство и эмпатию. Да, бывают люди вывалят на тебя ворох проблем, им от этого легче, а тебе тоскливее. Так бывает, когда ты с человеком на одном уровне. У тебя фляжка с водой и у него. У него пустая, у тебя полная. Ты ему даешь попить и в итоге у обоих пустые. Все меняется, когда ты вырастаешь, переходишь на другой уровень если хотите. У тебя уже не фляжка, у тебя Источник. Сколько не пей не сможешь выпить, переполнишься и лопнешь, перегоришь. С такой позиции отношение к людям с пустыми фляжками меняется. Вначале они с удивлением обнаруживают, что им не надо жаловаться, чтобы получить сочувствие. Потом они понимают, что им даже просто достаточно быть рядом, чтобы получить заряд бодрости. Но вскоре они либо меняются, либо у них наступает передозировка и они просто тебя избегают.
16:45
Так мне кажется, я и не путаю, Ринат)
Эмпатия — умение сопереживать другому человеку. Понимаешь, что это состояние не твоё, но способен прочувствовать другого с высокой степенью достоверности его переживаний.
С донорством — всё так, да. Валишь в белый свет. Люди слетаются и залипают на годы. Года в 33 я была такое большое Солнце и думала, что этот мой ресурс бесконечен. Да ещё лет 7 назад была солнцем. Денис, наверное, это моё состояние даже и помнит. Прямо вот думала, что это у меня миссия — светить и греть-греть-греть.
А сегодня понимаю, что ресурс конечен. Особенно, если пытаться жить «честно» и «бескорыстно». И спасать без разбору каждого, кто прибился на тепло и свет. Так что «огонь потух, но дым ещё идёт». И грабли мои я продолжаю собирать. Последние — и вовсе недавно прилетели, когда я неосмотрительно решила опять поспасать неспасаемых.
Но это вот не про эмпатию и маски ни разу, нет?
Скажи, где я ошибаюсь?
03:56
не надо спасать, так вы лишаете бесценного опыта и возможности вырасти бедолаг.
«Раскачала так, что чуть не померла. Пришлось прикручивать эти гайки.“ про донорство. Эмпатия должна делать сильнее, ты как отражение только улучшенная версия.
Дело не в ресурсе, Источник это как вдохновение, оно или есть, или его закрыли непомерным эго.
Не люблю повторять чужие слова, но „любовь это чувство, которого не становится меньше от того, что ею поделились“.
11:31
Ты меня запутал))
Начну с конца. Про любовь — подпишусь. Искать лень, но тут на Психологионе моих сентенций «про это» — миллион, и все они примерно про это же. Не просто не становится меньше, а как с грудным молоком — прибудет всё, что отдашь и ещё сверху пару лопат. А когда ты в потоке и не аккумулируешь ничего внутри, а просто прокачиваешь эту мировую энергию через себя, то и вовсе «никаких расходов».
Любовь — энергия.
Гнев, страсть — энергия.
Всё — энергия. Внутренний ресурс можно, при желании, запитать откуда угодно. Просто это всё техники. А когда ты в форс-мажорной ситуации, то действуешь, обычно, самым простым, привычным способом. Тем, который у тебя на кончиках пальцев подвешен. Автоматически. Как я когда-то сиганула через дорогу, чтобы сбить в кювет двухлетку, который выбежал под грузовик. А потом, конечно, дитё ревёт — испугался, я вся в ссадинах, а они, зараза, болят сильнее, чем серьёзные травмы у меня. и заживают плохо))
Но, к эмпатии вернёмся. Что значит «Эмпатия должна делать сильнее»? Это же тоже момент «спасательства». И зачем мне отражать, например, токсичных людей. Им нравится их токсичность. И не важно, они просто ноют или осознанно вредят окружающим. Не хочу я улучшать эти версии. Однако, мирок вот этот внутренний, в силу эмпатии, конечно чувствую. Сейчас хоть научилась не включаться во «внутренний мир обитателей террариума». «Пришлось закрутить гайки» — это я про такие случаи.
И вообще-то я теперь никого не спасаю без запроса (если это не случай с грузовиком). Осталось научиться поточнее различать, где грузовик и двухлетка, а где я в самом деле ничего не могу сделать, даже если все смотрят с надеждой и говорят:«Только ты и можешь».
С вдохновением или без — не могу, как выясняется.
10:39
Я придерживаюсь принципа — нет плохих людей, есть глубоко заблуждающиеся или невежественные люди. Есть слабые, есть циничные, есть кровожадные, но любое их поведение можно привязать к базовому инстинкту выживания. Выживание в человеческой среде также накладывает отпечаток, ожесточение, очерствение. Чем больше я узнаю людей и больше понимаю, тем чаще ловлю себя на том, что по сути они не плохие, не злые. Что до токсичных людей, не знаю, не встречал. Бывают излишне унывающие и ворчуны, но по мне так это даже мило. Ты их отражаешь наоборот, на их уныние — жизнерадостность. Некоторым особо запущенным нужно время, этот период напоминает ломку, они злятся, раздражаются, но в итоге моя жизнерадостность куда заразнее их уныния да и пробирает сильнее.
21:55
Я понимаю, о чём ты.
Я даже помню себя такой))
У меня в профиле есть про это «все люди по природе своей добры и хороши, а поступки бывают разные». То же и про поведение и проявление себя в мир. Это не изменилось с годами. Да, позиция Иешуа крепка, и танки наши быстры.
Просто, видимо, это что-то отчасти ресурсное (почувствовала его конечность), отчасти возрастное. После пятидесяти становится категорически жалко времени на то, что не приносит удовольствия и пользы лично мне. И — да — я буду возиться с внучкиными, иногда довольно неприятными проявлениями в мир. И буду слушать дочу, когда она звонит и без «здрассьте»: «Мам, мне нужно поныть». И буду заниматься здоровьем брата, хотя он уже в том состоянии, когда его ничего не беспокоит, но беспокоит нашу уже очень сильно немолодую маму. Потому, что мне лично все эти люди нужны. Тут есть мой интерес. Но больше без запроса — никого. Допускаю, что «грузовик» всё ещё может сработать, но, пожалуй, уже только он))
Кстати, а никто не задумывался, что наше лицо — кожа и мышцы, по сути является маской, которая прикрывает истинный и подлинный череп? ;)

Об авторе

Известить пользователя о добавлении в контакты

Советую

Различные психологические навыки вы можете приобрести с помощью гипносеансов в программе «Аудиомикстура счастья»: www.audiomixture.ru
Также очень полезно для жизни познакомиться с любящим человеком. Могу помочь в мастерской онлайн-знакомств: psihologion.ru/workrooms/room/16

Награда за публикацию!

За публикацию здесь вы получите инсайты!